Pé diabético: 10 cuidados diários para prevenir feridas

O cuidado com os pés faz parte do acompanhamento de toda pessoa com diabetes. A glicose elevada ao longo do tempo pode contribuir para perda de sensibilidade e alterações na circulação. Com isso, um machucado pequeno pode não ser percebido e ter cicatrização mais difícil.

A pauta ganha força com o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro. Em 2026, a Organização Mundial da Saúde escolheu o tema “Ação precoce no diabetes”, destacando diagnóstico, acesso ao cuidado e reconhecimento oportuno de complicações. No Brasil, o protocolo atualizado do Ministério da Saúde inclui a avaliação dos pés no acompanhamento da pessoa com diabetes.

O que é pé diabético?

Pé diabético é uma expressão usada para alterações nos pés de pessoas com diabetes que podem envolver nervos, circulação, pele, músculos e ossos. A redução da sensibilidade pode diminuir a percepção de dor, pressão, calor ou frio. Alterações circulatórias também podem dificultar a cicatrização.

Isso não significa que toda pessoa com diabetes desenvolverá uma ferida. Significa que prevenção, exame periódico e resposta rápida a qualquer alteração devem fazer parte da rotina. O Ministério da Saúde orienta avaliação regular dos pés e educação para o autocuidado.

10 cuidados diários para proteger os pés

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   Examine os pés todos os dias. Observe a planta, o calcanhar, as laterais, o dorso e os espaços entre os dedos. Procure cortes, bolhas, rachaduras, calos, vermelhidão, manchas, inchaço ou secreção. Use um espelho ou peça ajuda quando for difícil enxergar.

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   Lave com cuidado. Use água em temperatura confortável e sabonete suave. Quando há perda de sensibilidade, teste a água com o cotovelo ou peça ajuda para evitar queimaduras.

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   Seque especialmente entre os dedos. Encoste a toalha sem esfregar com força. A umidade mantida entre os dedos favorece irritações e infecções.

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   Hidrate a pele ressecada. Aplique o produto orientado na parte superior e inferior dos pés, sem passar entre os dedos. Fissuras e ressecamento persistente devem ser mostrados à equipe de saúde.

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   Corte as unhas com segurança. Mantenha o corte reto e não retire os cantos profundamente. Dificuldade de visão, tremores, unha encravada, espessada ou deformada são motivos para pedir ajuda profissional.

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   Não remova calos em casa. Evite lâminas, lixas agressivas, adesivos e produtos químicos. Calos podem indicar pressão excessiva e precisam de avaliação adequada.

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   Use meias limpas e confortáveis. Prefira meias que não apertem e não tenham costuras grossas. Troque-as quando estiverem úmidas e observe se deixam marcas persistentes na pele.

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   Escolha calçados que não machuquem. O sapato deve ter espaço para os dedos, bom ajuste e interior sem pontos ásperos. Calçado novo deve ser usado por períodos curtos no início, com inspeção dos pés depois.

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   Confira o interior do calçado. Antes de calçar, procure pedras, dobras, objetos, costuras soltas ou partes desgastadas que possam ferir sem serem percebidas.

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    Nunca ande descalço. Use proteção inclusive dentro de casa. Areia quente, piso áspero, objetos pequenos e superfícies aquecidas podem causar lesões.

O que não fazer quando aparece uma bolha, corte ou calo

O tipo de limpeza, cobertura e alívio de pressão depende da causa, profundidade, presença de infecção, circulação e condições gerais da pessoa. Um produto adequado para uma ferida pode ser inadequado para outra. Por isso, o tratamento deve ser definido por profissional habilitado.

Sinais que pedem avaliação rápida

A avaliação profissional não começa somente quando há ferida

A equipe de saúde pode avaliar pele, unhas, formato dos pés, pulsos, sensibilidade, calçados e histórico de feridas. O acompanhamento identifica quem precisa de revisões mais frequentes, palmilhas, calçados específicos, cuidado especializado das unhas ou encaminhamento.

O protocolo brasileiro para diabetes tipo 2 recomenda avaliação dos pés e reforça inspeção diária, higiene, secagem entre os dedos, corte adequado das unhas e uso constante de calçados. Controle da glicose, pressão, colesterol e tabagismo também faz parte da redução do risco, conforme o plano individual.

Como transformar o cuidado em rotina

Associe a inspeção dos pés a um horário fixo, como depois do banho ou antes de dormir. Mantenha espelho, toalha limpa, meias e calçados em local acessível. Quem ajuda no cuidado pode usar o checklist de organização da rotina domiciliar para registrar alterações e contatos da equipe.

Se a pessoa não enxerga bem, tem dificuldade para se abaixar ou apresenta perda de sensibilidade, combine quem fará a inspeção. Fotografias podem ajudar a documentar mudanças para mostrar ao profissional, mas não substituem avaliação presencial.

Perguntas frequentes

O que é pé diabético?

É o conjunto de alterações nos pés associadas ao diabetes, como perda de sensibilidade, problemas de circulação, deformidades, infecção e feridas. Nem toda pessoa com diabetes terá essas complicações, mas a avaliação periódica e o autocuidado ajudam a identificá-las cedo.

Quem tem diabetes deve examinar os pés todos os dias?

Sim. A inspeção diária ajuda a perceber bolhas, cortes, rachaduras, áreas avermelhadas, inchaço e outras mudanças que podem passar despercebidas quando há redução da sensibilidade.

Pode furar uma bolha ou cortar um calo em casa?

Não. Bolhas, calos e feridas não devem ser perfurados, cortados ou tratados com substâncias caseiras ou removedores químicos. Procure avaliação profissional.